Health
By Explore in Marathi
हळदीमध्ये कूर्कुमिन नावाचे घटक असते, जे शरीरातील बॅक्टेरिया आणि विषाणूंचा प्रतिकार करण्यासाठी मदत करते.
हळदीमध्ये जळजळविरोधी गुणधर्म असतात, जे संधिवातामुळे होणारी जळजळ आणि सूज कमी करण्यासाठी मदत करतात.
हळद आतड्यांचे कार्य सुधारते आणि अ‍ॅसिडिटी किंवा गॅससारख्या पोटाच्या विकारांपासून बचाव करते.
हळदीमध्ये त्वचेला नैसर्गिक चमक देण्याचे आणि मुरुमसंवर कमी करण्याचे गुणधर्म आहेत.
हळदीमध्ये कर्करोगविरोधी गुणधर्म असल्याने याचे फायदे मिळवण्यासाठी आहारात नियमित आणि योग्य प्रमाणात हळदीचा वापर केला पाहिजे.
हळद रक्तातील कोलेस्ट्रॉल कमी करते. यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते आणि हृदयरोगाचा धोका कमी होतो.