Health

जखमा बऱ्या होत नाही आहे, या व्हिटॅमिन्सची असू शकते कमतरता 

By Exploreinmarathi.com

त्वचा पुनरुत्पादनासाठी जीवनसत्त्व अ आवश्यक आहे.

व्हिटॅमिन A  जखमांवर नवीन त्वचा तयार करण्यास मदत करते.

हे संक्रमणाशी लढण्यासाठी रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते.

कोलॅजिन (Collagen) निर्मितीमध्ये मदत करते, जी जखमाच्या बरे होण्यात महत्वाची भूमिका बजावते.

जखमेवरील जळजळ कमी करून बरे होण्याच्या प्रक्रियेस वेग देते.

विटामिन अ ची कमतरता असेल तर जखमा बरे होण्यास वेळ लागतो.

आहारात गाजर, पालक, केळी, मत्स्य,तिळ,नारळ,पपई, इ.  अशा व्हिटॅमिन A  युक्त पदार्थांचा समावेश करा.